TRONG LÚC NGỦ NÃO CÓ THỂ ĐÀO THẢI CHẤT ĐỘC

Lần đầu tiên, các nhà nghiên cứu thuộc Trung tâm Y tế, trường Đại học Rochester ở New York, Hoa Kỳ đã chứng minh không gian giữa các tế bào não ở chuột sẽ tăng lên trong lúc ngủ, cho phép não đào thải hết các chất độc được tích tụ trong lúc thức. Các kết quả nghiên cứu cho thấy vai trò mới của giấc ngủ đối với sức khỏe và bệnh tật.

>>>Tác động của cafein
>>>Nước biển giảm đau dạ dày
>>>Răng thông minh nhận biết được thói quen ăn uống và hút thuốc của bạn

Não đào thải chất độc

Nhiều thập kỷ qua, các nhà khoa học và triết gia tự hỏi tại sao con người ngủ và giấc ngủ ảnh hưởng ra sao đến não. Nhưng, gần đây, các nhà khoa học mới chứng minh được giấc ngủ có vai trò quan trọng với việc lưu giữ ký ức. Thật bất ngờ, các nhà khoa học Hoa Kỳ đã phát hiện thấy giấc ngủ còn là thời điểm não đào thải các phân tử độc hại.

Kết quả nghiên cứu cho thấy trong khi ngủ, một hệ thống ống dẫn có thể mở ra cho phép dòng chất lỏng chảy qua não. Hệ thống này giúp kiểm soát dòng dịch não tủy, một chất lỏng trong bao quanh não và tủy sống.

Lúc đầu, các nhà khoa học đã nghiên cứu hệ thống bằng cách tiêm thuốc nhuộm vào dịch não tủy của chuột và quan sát dòng chất lỏng này chảy qua não đồng thời theo dõi hoạt động điện não. Thuốc nhuộm chảy nhanh khi chuột ở trạng thái vô thức, ngủ hoặc được gây mê. Ngược lại, thuốc nhuộm chảy chậm khi những con chuột này tỉnh táo.

TS Maiken Nedergaard, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết họ rất ngạc nhiên về dòng dịch não tủy chảy ít khi chuột tỉnh táo và cho rằng đó là do không gian giữa các tế bào não thay đổi nhiều giữa các trạng thái có ý thức và vô thức.

Để kiểm tra ý tưởng này, các nhà nghiên cứu đã chèn các điện cực vào não chuột để đo trực tiếp không gian giữa các tế bào não. Kết quả cho thấy, không gian trong não đã tăng 60% khi chuột ngủ hoặc bị gây mê.


Một số tế bào não gọi là tế bào thần kinh đệm ,điều khiển dòng chảy qua hệ thống ống dẫn bằng cách co lại hoặc phình ra. Noradrenaline, một hoocmon kích thích, được biết đến là giúp kiểm soát thể tích tế bào. Tương tự như sử dụng phương pháp gây mê, điều trị cho chuột tỉnh táo bằng thuốc để thuốc ngăn chặn hoóc-môn này đã gây ra sự vô thức và làm tăng dòng dịch não tủy và không gian giữa các tế bào hỗ trợ nhiều hơn liên kết giữa hệ thống ống dẫn và ý thức.

Các nghiên cứu trước đây cho thấy, các phân tử độc hại liên quan đến những rối loạn thoái hóa thần kinh tích tụ trong không gian giữa các tế bào não. Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã kiểm tra xem hệ thống ống dẫn trong não có điều khiển hiện tượng này không bằng cách tiêm cho chuột beta-amyloid, một loại protein gây bệnh Alzheimer và đo thời gian nó lưu lại trong não khi chuột ngủ hoặc thức. Beta-amyloid trong não chuột biến mất nhanh hơn khi chuột ngủ, cho thấy giấc ngủ bình thường xóa sạch các phân tử độc hại khỏi não.

Nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Science.